ดนตรีต่อระบบประสาทซิมพาเทติกที่ผู้เรียนดนตรีและเรียนเปียโนหรือผู้สอนดนตรีสอนเปียโนควรทราบ

piano

ดนตรีต่อระบบประสาทซิมพาเทติกที่ผู้เรียนดนตรีและเรียนเปียโนหรือผู้สอนดนตรีสอนเปียโนควรทราบ

เป็นที่ทราบกันดีว่าดนตรีมีผลกระทบอย่างมากต่อทั้งระบบประสาทซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติก ระบบประสาทซิมพาเทติกมีหน้าที่กระตุ้นการตอบสนอง "สู้หรือหนี" ของร่างกาย เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ หลอดเลือดหดตัว และเปลี่ยนทิศทางการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย ในทางกลับกัน ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกส่งเสริมการทำงานของ "พักผ่อนและย่อยอาหาร" ในร่างกาย ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง เพิ่มการย่อยอาหาร และควบคุมการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะภายใน

.

. การวิจัยพบว่าดนตรีสามารถมีผลกระทบที่แตกต่างกันในสองระบบนี้ ขึ้นอยู่กับประเภทของดนตรีและการตอบสนองทางอารมณ์ของแต่ละคน ตัวอย่างเช่น เพลงที่มีจังหวะเร็วและจังหวะที่สนุกสนานช่วยเพิ่มกิจกรรมของความเห็นอกเห็นใจ ในขณะที่พบว่าเพลงช้าๆ สงบๆ ช่วยลดกิจกรรมของความเห็นอกเห็นใจและเพิ่มกิจกรรมของความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ เนื่องจากดนตรีจังหวะเร็วสามารถสร้างความรู้สึกตื่นเต้นและเร้าอารมณ์ได้ ในขณะที่เพลงช้าสามารถสร้างความรู้สึกผ่อนคลายและสงบ

.

. ในการศึกษาหนึ่ง ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสกับดนตรีประเภทต่างๆ และวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และระดับคอร์ติซอล ผลการวิจัยพบว่าดนตรีที่มีจังหวะเร็วทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งบ่งชี้ถึงกิจกรรมซิมพาเทติกที่เพิ่มขึ้น ในขณะที่ดนตรีจังหวะช้าๆ ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตลดลง ซึ่งบ่งชี้ถึงกิจกรรมพาราซิมพาเทติกที่เพิ่มขึ้น

.

. การศึกษาอื่นพบว่าการฟังเพลงที่กระตุ้นอารมณ์เชิงบวกสามารถนำไปสู่การลดลงของกิจกรรมความเห็นอกเห็นใจและการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมกระซิก การศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วมที่ฟังเพลงโปรดมีอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ฟังเพลงที่ไม่คุ้นเคยหรือความเงียบ

.

. นอกจากนี้ ดนตรีบำบัดยังพบว่าเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและความวิตกกังวล นี่อาจเป็นเพราะความจริงที่ว่ามันสามารถกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกและลดกิจกรรมที่เห็นอกเห็นใจ ตัวอย่างเช่น การศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงพบว่าการฟังเพลงที่สงบก่อนนอนทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตลดลง ซึ่งบ่งชี้ว่ากิจกรรมกระซิกมีมากขึ้น

.

. โดยสรุป การวิจัยแสดงให้เห็นว่าดนตรีสามารถมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระบบประสาทซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติก ดนตรีประเภทต่างๆ สามารถกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ที่แตกต่างกันและกระตุ้นระบบต่างๆ ดนตรีจังหวะช้าๆ สงบส่งเสริมการผ่อนคลายและสงบ และดนตรีจังหวะเร็วจังหวะเร็วส่งเสริมความตื่นเต้นและเร้าอารมณ์ ดนตรีบำบัดพบว่ามีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและความวิตกกังวล ซึ่งเป็นผลมาจากความสามารถในการกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก และลดการทำงานของระบบซิมพาเทติก

.

.

ดนตรีต่อระบบประสาทซิมพาเทติกที่ผู้เรียนดนตรีและเรียนเปียโนหรือผู้สอนดนตรีสอนเปียโนควรทราบ

--------------------------------

หากใครสนใจเรียนตัวต่อตัวทาง Tiga Studio ของเราในช่วงนี้มีโปรโมชั่นลด 30% จากเดิมชั่วโมงละ 1000 บาท เหลือเพียง 700 บาท เปิดรับนักเรียนจำนวนจำกัดเพียง 10 คนนะครับ เพราะครูอั้มเปียโนเวลาใกล้เต็มแล้วครับจองด่วนครับ !!!

อ่านบทความเกี่ยวกับการเรียนเปียโนได้เพิ่มเติมที่

https://tigastudio88.wixsite.com/tiga-studio/the-pop-blog

Line : aum080808

Mobile : 084-1119531

#tigastudio #piano #onlinepiano #onlinejazzpiano #onlinepoppiano #onlineclassicpiano #pianotutorial #pianolesson #ครูอั้มเปียโน #ครูเสือเปียโน #ครูสอนเปียโนรังสิต #ครูสอนเปียโนปทุมธานี #ครูสอนเปียโนดอนเมือง #ครูสอนเปียโนเมืองเอก