ดนตรีและสุขภาวะทางอารมณ์ที่ผู้เรียนดนตรีและเรียนเปียโนหรือผู้สอนดนตรีสอนเปียโนควรทราบ
- Tiga studio
- Feb 3, 2023
- 1 min read
Updated: Dec 7, 2023
ดนตรีและสุขภาวะทางอารมณ์ที่ผู้เรียนดนตรีและเรียนเปียโนหรือผู้สอนดนตรีสอนเปียโนควรทราบ
ดนตรีมีผลในทางบวกต่อสุขภาวะทางอารมณ์ รวมถึงการควบคุมอารมณ์ ลดความเครียด และบรรเทาความวิตกกังวล สิ่งนี้คิดว่าเป็นเพราะวิธีที่ดนตรีกระตุ้นระบบลิมบิก ซึ่งเป็นส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลทางอารมณ์ การศึกษาพบว่าการฟังเพลงสามารถปรับปรุงอารมณ์ ลดความเครียด และแม้กระทั่งช่วยบรรเทาความวิตกกังวล
การศึกษาพบว่าการฟังเพลงสามารถลดความเครียดในนักศึกษาได้ ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ฟังเพลงมีระดับความเครียดต่ำกว่าเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้ฟังเพลง สิ่งนี้คิดว่าเป็นเพราะวิธีที่ดนตรีกระตุ้นระบบลิมบิกซึ่งเกี่ยวข้องกับการประมวลผลทางอารมณ์
นอกจากนี้ ดนตรีบำบัดยังพบว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรควิตกกังวล การบำบัดด้วยดนตรีประกอบด้วยการร้องเพลง การเล่นเครื่องดนตรี และการฟังเพลง ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นสมองและบรรเทาความวิตกกังวลได้
สรุปแล้ว ดนตรีมีผลในเชิงบวกต่อความผาสุกทางอารมณ์เป็นอย่างดี และสามารถเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการปรับปรุงอารมณ์ ลดความเครียด และบรรเทาความวิตกกังวล ดนตรีมีความสามารถในการกระตุ้นระบบลิมบิก ซึ่งเป็นส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลทางอารมณ์ แต่เป็นที่ชัดเจนว่าดนตรีสามารถมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมความผาสุกทางอารมณ์และสุขภาพจิต
ดนตรีและสุขภาวะทางอารมณ์ที่ผู้เรียนดนตรีและเรียนเปียโนหรือผู้สอนดนตรีสอนเปียโนควรทราบ
--------------------------------
หากใครสนใจเรียนตัวต่อตัวทาง Tiga Studio ของเราในช่วงนี้มีโปรโมชั่นลด 30% จากเดิมชั่วโมงละ 1000 บาท เหลือเพียง 700 บาท เปิดรับนักเรียนจำนวนจำกัดเพียง 10 คนนะครับ เพราะครูอั้มเปียโนเวลาใกล้เต็มแล้วครับจองด่วนครับ !!!
อ่านบทความเกี่ยวกับการเรียนเปียโนได้เพิ่มเติมที่
Line : aum080808
Mobile : 084-1119531
Comments