การพักสั้นๆระหว่างการฝึกที่ผู้เรียนดนตรีและเรียนเปียโนหรือผู้สอนดนตรีสอนเปียโนควรทราบ
- Tiga studio
- Jan 16, 2023
- 1 min read
Updated: Dec 8, 2023
การพักสั้นๆระหว่างการฝึกช่วยให้มีพัฒนาการที่ผู้เรียนดนตรีและเรียนเปียโนหรือผู้สอนดนตรีสอนเปียโนควรทราบ
การพักสั้นๆ เป็นประจำเพื่อยืดเส้นยืดสายและพักมือเป็นสิ่งสำคัญเมื่อฝึกเปียโนเพื่อป้องกันความเมื่อยล้าและการบาดเจ็บ การเล่นเปียโนอาจทำให้มือและข้อมือมีความเครียดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฝึกเป็นเวลานาน
แนะนำให้พักทุกๆ 20-30 นาที ในระหว่างนั้นคุณสามารถยืดนิ้วมือ ข้อมือ และแขนได้ การออกกำลังกายง่ายๆ เช่น กำหมัด กางนิ้วออกกว้างๆ หรือเขย่ามือเบาๆ สามารถช่วยบรรเทาความตึงเครียดได้
สิ่งสำคัญคือให้มือของคุณพักผ่อนโดยการไม่เล่นอย่างน้อยสองสามชั่วโมงต่อวัน และจะดียิ่งกว่านั้นหากคุณสามารถหยุดเต็มวันสัปดาห์ละครั้ง
สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกขณะเล่นและจัดการทันที หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่อง สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด
การหยุดพักสั้นๆ เป็นประจำเพื่อยืดเส้นยืดสายและพักมือ ช่วยป้องกันความเมื่อยล้าและการบาดเจ็บขณะฝึกเปียโน
.
.
การพักสั้นๆระหว่างการฝึกช่วยให้มีพัฒนาการที่ผู้เรียนดนตรีและเรียนเปียโนหรือผู้สอนดนตรีสอนเปียโนควรทราบ
--------------------------------
หากใครสนใจเรียนตัวต่อตัวทาง Tiga Studio ของเราในช่วงนี้มีโปรโมชั่นลด 30% จากเดิมชั่วโมงละ 1000 บาท เหลือเพียง 700 บาท เปิดรับนักเรียนจำนวนจำกัดเพียง 10 คนนะครับ เพราะครูอั้มเปียโนเวลาใกล้เต็มแล้วครับจองด่วนครับ !!!
Line : aum080808
Mobile : 084-1119531
อ่านบทความเกี่ยวกับการเรียนเปียโนได้เพิ่มเติมที่
Comments